Yoga tut gut
Weg der Einheit
Bewegung, Gehirn und Emotionen sind miteinander verwoben.
Immer, wenn wir uns bewegen, wirken wir auf unsere Gedanken und Gefühle ein.
Wenn wir innehalten auch.
Yoga der stille
Im entspannten Körper fliesst der Atem ruhig und tief, die Gedanken kommen zur Ruhe.
Das "Restorative Yoga" ermöglicht die Regeneration auf allen Ebenen.
die yogastunden
- lassen deinen Körper stark und mit der Erde verbunden sein
- bringen deine Energien ins Fliessen
- du findest Ruhe und Kraft in deinem Innern
freue dich an deinem sein.